sábado, 16 de outubro de 2010

Damasco - Propriedades Medicinais



Propriedades medicinais:

Possui um grande poder laxante, assim como nos problemas de retenção de líquidos ao ser diurético. Tem uma grande quantidade de beta caroteno, enquanto o damasco seco possui bastante potássio. Tem fibras solúveis, que ajuda no bom funcionamento do intestino, além de possuir uma quantidade significativa de ferro fundamental no transporte de oxigênio para as células, é rico em vitaminas A e B e praticamente não possui gorduras. Atua sobre o sistema nervoso, não só no seu desenvolvimento, mas facilitando o impulso nervoso, e inclusive é uma fruta ideal para aquelas pessoas que sofrem stress. O damasco, por conter bastante ferro, passa a ser primordial no combate a anemia. Além disso, possui vitamina C, potássio, proteínas e cálcio, que fortalece o sistema imunológico regulando os batimentos do coração, músculos e previne a osteoporose. O damasco, também é rico em caroteno, que previne vários tipos de câncer. Na hora de escolher, qual é mais saudável seco ou fresco, a melhor opção é o seco, pois contém nutrientes de maneira concentrada, no entanto é mais calórico. Outro beneficio do damasco é que esta fruta é fonte de vitamina A sendo ideal para a saúde dos olhos. Contém também vitaminas B1, B2, B3, B5, C, potássio, sódio, magnésio, fibras e muito mais.

Outras informações

É uma fruta que pertence à mesma família do pêssego, mas é de menor tamanho, sabor mais ácido e polpa menos suculenta.

O damasco seja ele fresco ou seco, ajuda a adoçar os alimentos de forma nutritiva.

Tem fibras solúveis, que ajuda no bom funcionamento do intestino, além de possuir uma quantidade significativa de ferro fundamental no transporte de oxigênio para as células, é rico em vitaminas A e B e praticamente não possui gorduras.

O ideal é comer mais ou menos 50 gramas de damasco seco ou 4 a 5 unidades. O damasco seco tem 130 calorias e o fresco tem 54 calorias (em 100 gramas).

O damasco fresco pode ser consumido ao natural ou usado na preparação de mousses, pavês, doces, cremes e geléias. O damasco seco é utilizado em cremes, recheios e sorvetes. O damasco em calda tem um uso parecido ao do pêssego: é usado na preparação de pavês e tortas.

O damasco é o fruto do damasqueiro (Prunus armeniaca), árvore originária da China e Sibéria que pode chegar até 7 metros de altura. A fruta foi introduzida na Inglaterra, durante o século XVIII, e na América do Norte, em 1920.

E se a intenção é manter a energia e fortalecer os ossos, o fósforo, o potássio e o cálcio contidos no fruto dão conta do recado. Além do mais, o sódio ajuda na transmissão nervosa e equilibra fluidos no organismo. É o damasco, também, um grande aliado dos anêmicos e indicado para raquitismo, desnutrição e cirrose hepática. Fortalece ainda os dentes, unhas e cabelos, auxiliando em tosses, gripes e prisões de ventre, além de ser um ótimo estimulante do apetite.

O damasco fresco pode ser consumido ao natural ou usado na preparação de musses, cremes e geléias. O damasco seco é usado como ingrediente de cremes, recheios, sorvetes e charlottes. O damasco em calda tem uso semelhante ao do pêssego na preparação de pavês e tortas.

Sua casca e polpa amareladas, ligeiramente rosadas ou alaranjadas são, portanto, bastante benéficas para o organismo. A vitamina A, por exemplo, traz saúde para os cabelos, a pele e é essencial para o desenvolvimento da visão. Já as vitaminas do complexo B ajudam a fortalecer o organismo contra as infecções, cicatrização de feridas e ajudam na formação de anticorpos. E, por sua vez, é a vitamina C que contribui para as defesas naturais e ajuda a absorver o ferro, uma substância, por sua vez, essencial para os glóbulos vermelhos.

Em nível histórico, se tem constância que o damasco existia já na China para o 3.000 a.C., enquanto os romanos (que também os consumiam) os introduziram na Europa através da Armênia.

Os damascos se consomem principalmente desde começos da primavera até finais de verão, por isso esta é uma época ideal para poder desfrutar desta maravilhosa fruta.

Força Para Malhar

Se você pratica exercícios físicos com regularidade, abuse especialmente do damasco seco: fonte de vitaminas e minerais, repõe com rapidez a energia perdida com os treinos e, como é pequeno e dispensa refrigeração, pode ser levado em um recipiente fechado.

Nutrição Garantida

O damasco é supernutritivo e rico em fibras que ajudam o funcionamento intestinal; em betacaroteno, que dá aquela força no bronzeado; em potássio, mineral capaz de regular a pressão arterial e evitar o acidente vascular cerebral; ácido fólico, que previne a malformação fetal; ferro e vitaminas A, B, C e E.

Incentivo à Dieta

Precisando perder peso? Não deixe de ter uma reserva de damasco em casa. Ele não contém gordura e apresenta poucas calorias - cerca de 50 em três unidades do fresco e 85 em dez metades secas. Sem falar que a fruta supre a vontade de comer doces durante a dieta.


Ficha Técnica da Planta

NOME CIENTÍFICO:
Prunus Armeniaca.

FAMÍLIA: Rosaceae

ORIGEM: China e Sibéria. Foi introduzido na Itália, 100 a.C., na Inglaterra, no século 13, e na América do Norte em 1920.

CARACTERÍSTICAS: são plantas de até 5 ou 7 metros de altura, com copa arredondada. As flores são brancas ou rosadas. O fruto é arredondado, com 3 cm ou mais de diâmetro, casca espessa e polpa dura.

CLIMA E SOLO: pode ser cultivada nas regiões mais frias do Rio Grande do Sul e de Minas Gerais.

NO BRASIL: por problemas de falta de adaptação, é pouco cultivada no país.

Pesquisa compilada por Alberto de Moraes - Fontes pesquisadas:

http://www.dicas.blog.br/?mostra=Mjc3
http://www.saudeesportiva.com.br/frutas-secas.php
http://dietadasfrutas.blogspot.com/2009/09/damasco-e-seus-beneficios-para-saude.html
http://www.vivendosaudavel.com/damascos-beneficios-e-propriedades-do-damasco/
http://www.mundodastribos.com/anemia-combata-com-ajuda-do-damasco.html
http://revistavivasaude.uol.com.br/Edicoes/47/artigo50512-1.asp
http://www.mundodastribos.com/damasco-fruta-saudavel.html

sábado, 9 de outubro de 2010

Tarô, Ocultismo & Modernidade – Vol. 1




Título: Tarô, Ocultismo & Modernidade – Vol. 1
Autor: Nei Naiff
Editora: Elevação
Páginas: 386
ISBN: 8586623660

Trecho do autor:

Hoje posso afirmar que tarô é tarô, como astrologia é astrologia, numerologia é numerologia, cabala é cabala, mitologia é mitologia, todas podem ter algumas fontes filosóficas em comum, e que poderemos perceber tangenciamento entre elas, mas nunca uma será ou explicará outra. Também posso afirmar que tarô não é somente adivinhação: é um alfabeto simbólico baseado na estrutura mental do ser humano e na evolução arquetípica de qualquer situação, foi idealizado por mãos inspiradas como forma de comunicação entre os homens nos campos dimensionais do tempo e espaço para sua orientação e livre-arbítrio.

Contudo, os arcanos do tarô não se destinam somente às vias oraculares para verificar amor, saúde, finanças, profissão ou família. Todos esses valores são detalhes neste universo simbólico. O que realmente importa nos estudos dos arcanos é a via do autoconhecimento pois, uma vez adquirida, novos rumos e diretrizes serão traçados pelo estudante, mudando por completo sua vida e seus valores. Sempre digo que quem faz uma consulta de tarô obtém no máximo uma excelente orientação para equacionar a vida, mas para quem o estuda adquire realmente a própria evolução e transformação pessoal.

domingo, 3 de outubro de 2010

Dia Mundia dos Animais - 04/10



Dia 04 de outubro é o Dia Mundial dos Animais, isto me foi lembrado pela veterinária Marina Toniolo Tavares, minha amiga. Como somos um grupo de pessoas que ama muito aos animais, não poderíamos deixar passar esta data em branco. Banner desenvolvido no photoshop.

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

Sonda registra sprays de água em lua de Saturno


Sonda Cassini registrou imagem que mostra a lua Enceladus, que orbita Saturno, com sprays de água sendo expelidos.

A Sonda Cassini registrou imagem, divulgada nesta sexta, que mostra a lua Enceladus, que orbita Saturno, com sprays de água sendo expelidos em sua região polar sul. A sonda estava a 617 mil km de distâcnia do satélite natural.

Os sprays são formados de partículas de gelo, vapor de água e compostos orgânicos. Na imagem, podem ser vistos quatro destes jatos. Os jatos podem ser de diversos tamanhos, e sempre se localizam na região sul do satélite.

A luz refletida em Saturno ilumina a superfície da lua enquanto o sol, localizado quase exatamente atrás da lua Enceladus, reflete os sprays. A imagem mostra visão da região da lua que é virada para Saturno.

Fonte: http://noticias.terra.com.br/ciencia/noticias/0,,OI4711998-EI301,00-Sonda+registra+sprays+de+agua+em+lua+de+Saturno.html